우리 아기 첫 간식, 어떤걸 줘야할까요? 돌 아기 간식 추천

먹는 것, 입는 것 하나하나 신중히 알아보고 좋은 것만 먹이고 입히고 싶은 것이 엄마아빠 마음이죠. 오늘은 우리 아이 첫 간식으로는 어떤 종류가 좋을지 알아보도록 하겠습니다!

언제부터 간식을 주면 될까요?
보통 이유식을 시작하면서 간식을 주기 시작하는데요. 6개월 이후로는 대부분의 식재료를 섭취할 수 있고 알러지 반응이 없다면 문제없어요. 다만 너무 자극적인 단맛이라던지 짠맛은 최대한 늦게 접하게 하는게 좋겠죠?

아기에게 과자나 주스같은 간식을 줘도 되나요?
사실 아이들이 먹는 음식 중에 어른에게도 해로운 음식이 많죠? 그래서 처음엔 걱정하시는 부모님들도 많은데요. 하지만 돌이 지난 아이라면 다양한 맛을 경험하게 해주는것도 좋은 방법이랍니다. 특히 이 시기부터는 미각이 발달해서 새로운 음식에 대한 거부감이 생길 수 있으니 여러가지 재료를 이용한 요리를 만들어 주는건 어떨까요?

돌아기에게 줄 수 있는 간식으로는 떡뻥과 과일퓨레 등이 있어요. 이유식을 막 끝낸 아이들이 먹을 수 있는 간식이죠. 시중에 판매되는 과자나 주스같은 경우엔 당류 함량이 너무 높아 아직까지는 먹이지 않는것이 좋아요. 특히 시판주스 같은 경우엔 설탕 덩어리라고 불릴만큼 단맛이 강하기 때문에 최대한 늦게 주시는게 좋습니다. 그렇다면 우리아이 첫 간식인 떡뻥과 과일퓨레 어떻게 골라야 할까요?

떡뻥이랑 과일퓨레 언제부터 먹일 수 있나요?
떡뻥은 6개월 이후부터 먹이시는게 좋고 퓨레는 7개월 이후부터 먹이시는게 좋아요. 물론 이 시기는 절대적인건 아니고 아이마다 성장속도가 다르기 때문에 조금씩 조절해서 주시면 됩니다. 단, 알러지 반응이 일어날 수 있으니 처음 먹는 음식은 소량씩 먹여보고 이상반응이 있는지 체크해야 합니다.

보관방법은요?
대부분 지퍼백 형태로 되어있어서 보관하기도 용이하답니다. 개봉 후에는 밀봉상태로 냉장보관 하시면 되요. 유통기한은 제조일로부터 1년이니 참고하세요~

오늘은 돌 아기 간식에 대해 알아봤어요. 도움이 되셨나요? 다음시간에는 더욱 유익한 정보로 찾아뵐게요^^