패션후르츠 백향과 효능 먹는법 청 만드는법

패션후르츠는 백가지 향과 맛이 난다고 하여 백향과라고 불리는 열대과일입니다. 이 과일은 비타민C가 풍부하게 함유되어있어 피부미용 및 노화방지에 도움을 주며 엽산 성분이 다량 함유되어 임산부에게도 좋은 과일이에요. 또한 식이섬유가 풍부해서 변비예방에도 효과적이며 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋다고 합니다. 이렇게 몸에 좋은 패션후르츠지만 주의해야할 점도 있으니 지금부터 알려드릴게요.

패션후르츠는 어떻게 먹어야 맛있나요?
가장 맛있는 방법은 청을 만들어서 먹는것이지만 그냥 먹어도 새콤달콤하니 맛있답니다. 냉동실에 얼려두었다가 아이스크림처럼 드셔도 좋고 탄산수나 사이다에 넣어 에이드로 만들어먹어도 맛있어요. 요거트에 넣어서 먹으면 새콤달콤한 맛이 배가 된답니다.

패션후르츠 청은 어떻게 만드나요?
설탕과 1:1 비율로 섞어 2주동안 숙성시키면 맛있는 패션후르츠청이 완성됩니다. 탄산수나 사이다에 타먹으면 에이드로도 즐길 수 있고 따뜻한 물에 타서 차로 마셔도 좋아요. 샐러드 드레싱 소스로 활용해도 좋답니다.

패션후르츠 냉동보관하면 안되나요?
냉동보관 하셔도 되지만 냉장보관 하시는걸 추천드려요. 아무래도 생과육이다보니 신선함이 생명이거든요. 그리고 너무 오래두면 상할수도 있으니 최대한 빨리 드시는게 좋습니다.

패션후르츠 씨는 뱉어야하나요?
씨 안에는 영양분이 가득하기때문에 같이 드시는걸 추천드려요. 하지만 식감이 불편하시다면 제거하고 드셔도 무방하답니다.

이렇게 몸에 좋은 패션후르츠 이제 맛있게 드세요!