건강한 하루의 시작, 아침식사 메뉴 추천 5가지와 간단 레시피
아침식사는 하루를 시작하는 중요한 식사입니다. 건강하고 맛있는 아침식사는 기분 좋은 하루를 보내는 데 도움이 됩니다. 여기 건강한 아침식사 메뉴 5가지와 간단한 레시피를 소개해 드릴게요! 🌞🍽 1. 우유달걀카레 재료: 달걀, 우유, 카레가루, 각종 야채와 햄,고기 레시피: 집에 있는 야채(양파,당근,감자 등)와 고기(또는 햄)을 한입크기로 썰어 볶아주세요. 재료들이 어느 정도 익으면 우유를 붓고 카레 가루를 넣어주세요. 잘 저어준 후 달걀을 깨트려 넣어 저어주면 완성입니다! 2. 표고버섯달걀죽 재료: 표고버섯, 달걀, 쌀, 물, 소금, 참기름 레시피: 쌀을 미리 씻어 불린 후, 냄비에 물과 함께 넣고 죽을 끓인다. 표고버섯은 얇게 썰어 달걀과 함께 죽에 넣고 잘 저어가며 익힌다. 소금과 참기름으로 간을 ..
2024. 3. 27.
